Historias de Fuerza
¿Cómo empezar en el crossfit?: Blog
Beneficios del Entrenamiento de Fuerza
septiembre 30, 2024Beneficios del Entrenamiento de Fuerza El entrenamiento de fuerza ha ganado popularidad en los últimos años, y por buenas razones. No solo es un componente esencial de cualquier programa de acondicionamiento físico, sino que también ofrece una variedad de beneficios que mejoran la calidad de vida en general. En este ...
Lotan Team Series 2024
septiembre 20, 2024Lotan Team Series 2024 🐲🔥🇲🇽 Gracias a todos los participantes en estas 3 semanas de competencia, nos vamos contentos y con más experiencia ganada para seguir mejorando nuestra competencia interna! Felicidades a los 10 equipos participantes que se murieron en la raya! 🥇Los Alucines 🥈Morning Team 🥉WodFakers Estamos orgullosos de...
Camote Power – Training Camp Puerto Vallarta 2024
septiembre 20, 2024Camote Power - Training Camp Este fin de semana, en Lotan Strength tuvimos el honor de colaborar en un increíble campamento deportivo dirigido por nuestro cofundador, Luis Oscar Mora, y la clavadista olímpica Carolina Mendoza. Junto a 34 atletas de todo México, nos enfocamos en desarrollar sus habilidades en CrossFit,...
Acrónimos del Crossfit
julio 29, 2024¿Qué significan las cosas que se dicen en crossfit? Diccionario para entender el crossfit CrossFit tiene su propio lenguaje lleno de acrónimos y términos específicos que pueden parecer confusos para los recién llegados. Aquí te presentamos un diccionario de los acrónimos más comunes que encontrarás en el mundo del CrossFit ...
Descubre Tu Peso Máximo en Back Squat para CrossFit
julio 29, 2024¿Cómo saber cual es mi peso Máximo en Crossfit? Descubre Tu Peso Máximo en Back Squat para CrossFit El back squat es uno de los ejercicios más importantes y efectivos en CrossFit para desarrollar la fuerza y la potencia de las piernas y el core. Saber cuál es tu peso ...
Día de los Deadlifts 2023
septiembre 10, 2023Próximamente #lotan #diadelosdeadlifts #diademuertos #evento #prvnaffiliate #strength